ダイエットの味方 リンゴ酢

投稿者: hiromi-yoshimi

リンゴ酢ダイエット…これがまた、ハリウッドのセレブや、アスリート、政治家、美容家などの間で流行っているのだとか…。 だから…というわけではないのですが、私も、実は毎日飲んでいます。(笑) …という事で、リンゴ酢の効果って…

私が砂糖(甘いモノ)を避ける理由1、

投稿者: hiromi-yoshimi

バーチャルヘルスコーチを学んで、特に「怖い」と思った食材の一つに「砂糖」があります。   近年スイーツがブームになって、周りを見渡せば、甘いものの誘惑は限りなく多くなっています。 なぜ、こんなにもスイーツが人々…